الدموع التي تأتي من العدم، سرعة الغضب، الشعور بأنك لستِ على طبيعتك تمامًا - الجانب العاطفي لانقطاع الطمث يمكن أن يكون مقلقًا مثل الهبات الساخنة.
إذا كانت التقلبات المزاجية والتهيج المرتبطة بانقطاع الطمث ترهقك، فإليكِ العلاجات الطبيعية اللطيفة التي تلجأ إليها النساء.
لماذا يؤثر انقطاع الطمث على مزاجك؟
تؤثر الهرمونات المتغيرة على كيمياء الدماغ، ويزيد النوم المتقطع والتوتر من تفاقم الأمر.
- تقلب الهرمونات، مما يؤثر على كيمياء الدماغ المنظمة للمزاج.
- النوم المتقطع، والتعب الذي يقصر من صبرك.
- تراكم التوتر، فالحياة والتغيرات تغذي التهيج.
الخلاصة: تقلبات المزاج المصاحبة لانقطاع الطمث تأتي من تغير الهرمونات والنوم المتقطع، والدعم اللطيف يساعد على استقرارك.
مجموعتك الطبيعية - وما يجب عليكِ تناوله
إليكِ الاختيارات الطبيعية اللطيفة التي تلجأ إليها النساء لمزاج انقطاع الطمث. قد تجدين أيضًا دليلنا حول العلاجات الطبيعية لمشاكل النوم في فترة ما قبل انقطاع الطمث مفيدًا.
Sepia Compositum (Guna Mood) — استخدميه إذا كانت المشاعر المنخفضة أو الباردة أو البكائية هي السائدة.
Mulimen — استخدميه إذا كنتِ ترغبين في دعم هرموني ثابت.
Nervoheel — استخدميه إذا كنتِ تشعرين بالتوتر والقلق.
أمور بسيطة تساعد حقًا
- احمي نومك، فهو يثبت المزاج أكثر.
- تحركي يوميًا لرفع مستوى مزاجك وتحسينه.
- كوني لطيفة مع نفسك - هذه مرحلة انتقالية كبيرة.
- تواصلي مع طبيبك العام إذا كان المزاج المنخفض مستمرًا.
الخلاصة
يستحق الجانب العاطفي لانقطاع الطمث نفس القدر من العناية التي يحظى بها الجانب الجسدي. بفضل الدعم الطبيعي اللطيف واللطف الذاتي، يمكنكِ الشعور بثبات أكبر - و United Remedies هنا دائمًا عندما تحتاجين إلينا. للحصول على دعم ذي صلة، انظري العلاجات الطبيعية لآلام الدورة الشهرية والتشنجات الشديدة.
المنتجات المميزة
Sepia Compositum (Guna Mood)
دعم للحالات المزاجية المنخفضة والباردة المصاحبة لانقطاع الطمث.
اكتشفي مجموعة United Remedies الكاملة — التي تمزج العلاجات المثلية من Heel وGuna وSanum مع مستحضرات Weleda النباتية ومكملات Zooki الدهنية.