غثيان الصباح له حس دعابة قاسٍ - نادرًا ما يقتصر على الصباح، ويمكن أن يلقي هذا الشعور المستمر بالغثيان والتوعك بظلاله على أسعد الأخبار.
فيما يلي الخيارات الطبيعية اللطيفة التي تأخذها العديد من الأمهات الحوامل في الاعتبار لغثيان الصباح، دائمًا إلى جانب إرشادات القابلة أو الطبيب العام.
لماذا يحدث غثيان الصباح
يرجع غثيان الصباح إلى حد كبير إلى زيادة هرمونات الحمل في الأسابيع الأولى.
- ارتفاع الهرمونات، حيث تثير هرمونات الحمل المبكرة الغثيان.
- معدة حساسة، تزيد الحواس من الإحساس بالغثيان من الروائح والأطعمة.
- معدة فارغة، وغالبًا ما يزداد الغثيان سوءًا عندما لا تأكل.
النسخة المختصرة: غثيان الصباح هرموني إلى حد كبير، ويمكن أن يخفف الدعم اللطيف والموافق عليه من قبل القابلة من حدته.
مجموعتك الطبيعية - وما يجب عليك اختياره
فيما يلي الاختيارات الطبيعية اللطيفة التي تأخذها العديد من الأمهات الحوامل في الاعتبار. استشيري دائمًا القابلة أو الطبيب العام قبل استخدام أي علاج أثناء الحمل. يبحث العديد من القراء أيضًا في دليلنا إلى الدعم الهضمي الطبيعي للمسافرين والمعدة في العطلات.
نوكس فوميكا هومكورد - استخدميه إذا كان الغثيان مصحوبًا بمعدة حساسة وممتلئة.
جاستريكومهيل - استخدميه إذا لم تستقر المعدة المضطربة.
زوكي إلكترولايتس - استخدميه إذا استنزفك عدم تناول الطعام والسوائل.
أشياء بسيطة تساعد حقًا
- تحققي دائمًا من أي علاج مع القابلة أو الطبيب العام أولاً.
- تناولي وجبات خفيفة بسيطة وصغيرة غالبًا - لا تدعي نفسك تجوعي كثيرًا أبدًا.
- احتفظي بقطعة بسكويت بسيطة بجانب السرير قبل النهوض.
- راجعي القابلة إذا لم تتمكني من الاحتفاظ بالسوائل.
الخلاصة
غثيان الصباح هو بداية مرهقة، لذا كوني لطيفة مع نفسك. مع الدعم الموافق عليه من قبل القابلة وبعض العادات اللطيفة، يمكن أن يخف الغثيان - و United Remedies هنا لمساعدتك. انظري أيضًا دليلنا إلى العلاجات الطبيعية للانتفاخ بعد الأكل.
المنتجات المميزة
اكتشفي مجموعة United Remedies الكاملة - حيث تمزج العلاج المثلي من Heel و Guna و Sanum مع مستحضرات Weleda الموضعية النباتية ومكملات Zooki الدهنية.