مقالات وبروتوكولات

فترة الحمل هي وقت مليء بالمشاعر القوية، وإلى جانب الفرح، قد يكون هناك قلق حقيقي — بشأن الولادة، والطفل، وكل ما هو قادم.إليكِ بعض الخيارات الطبيعية اللطيفة التي تأخذها العديد...

عقلٌ قلق، وجنينٌ نشيط، وجسدٌ لا يجد الراحة — قد يصبح النوم أثناء الحمل بعيد المنال بشكل محبط، في وقتٍ تكونين فيه بأمسّ الحاجة للراحة.فيما يلي خيارات النوم الطبيعية واللطيفة...

تورم الكاحلين في نهاية اليوم، والخواتم التي لا تتحرك من مكانها، ذلك الشعور الثقيل والمحتقن بالسوائل - يُعد التورم جزءاً شائعاً جداً من مراحل الحمل المتأخرة.فيما يلي خيارات طبيعية لطيفة...

يُعد حرقان المعدة (الحموضة) أحد أكثر رفقاء الحمل شيوعاً؛ ذلك الشعور بالحرقان الصاعد الذي يبدو أنه يظهر مع الثلث الثالث من الحمل ومع كل وجبة كبيرة.إليكِ الخيارات الطبيعية اللطيفة التي...

غثيان الصباح له حس دعابة قاسٍ - نادرًا ما يقتصر على الصباح، ويمكن أن يلقي هذا الشعور المستمر بالغثيان والتوعك بظلاله على أسعد الأخبار.فيما يلي الخيارات الطبيعية اللطيفة التي تأخذها...

الحساسية أثناء الحمل مرهقة جداً – فأنتِ متعبة ومصابة بالزكام بالفعل، والعديد من مضادات الهيستامين المعتادة تأتي مع تحذير "استشر الطبيب أولاً".إليكِ خيارات الحساسية الطبيعية اللطيفة التي تأخذها العديد من...

الإصابة بالزكام أثناء الحمل تبدو غير عادلة مرتين - فأنتِ بالفعل متعبة، والعديد من العلاجات المعتادة تأتي مع تحذير "ليس للحامل".فيما يلي الخيارات الطبيعية اللطيفة التي تعتمد عليها العديد من...

يطلب منك بطنك المتزايد الكثير من ظهرك ووركيك وساقيك - والحمل هو بالضبط الوقت الذي ترغبين فيه في خيارات لطيفة ومدروسة للأوجاع.إذا كنت تبحثين عن دعم طبيعي موضعي ولطيف خلال...