مقالات وبروتوكولات
-
العلاجات الطبيعية لآلام أسفل الظهر التي تشتد عند الجلوس
أنت بخير على قدميك، ولكن بعد نصف ساعة على الكرسي، يبدأ أسفل الظهر في التذمر، ثم الألم، ثم يرجوك للوقوف.إذا كان الجلوس هو ما يثير ألم ظهرك، فإليك العلاجات الطبيعية...
-
تروميل لشد الظهر أو إجهاد العضلات: استعادة القدرة على الحركة
هل أصبت بتمزق في ظهرك عند رفع شيء ثقيل؟ يعمل جل Traumeel وأقراصه على تخفيف الشد والتشنج والتصلب بشكل طبيعي حتى تتمكن من الاسترخاء والعودة إلى الحركة مرة أخرى.
-
علاجات طبيعية لألم عرق النسا المنتشر إلى أسفل الساق
ذلك الألم الكهربائي الذي ينطلق من ظهرك إلى ساقك؟ لماذا يحدث عرق النسا، ومجموعة أدوات طبيعية لطيفة لتهدئة العصب وتخفيف الألم.
-
لماذا يستمر ألم أسفل ظهري بالرغم من ممارستي لتمارين الإطالة ونشاطي المستمر؟
هل تمارس تمارين الإطالة وتحافظ على لياقتك ومع ذلك لا يزال أسفل ظهرك يخذُلك؟ تعرّف على الأسباب المتعلقة بالديسك والعضلات العميقة والتوتر، وكيفية التعامل معها.