مقالات وبروتوكولات

القطارات المزدحمة والمكاتب المشتركة والهواء المعاد تدويره - إذا كنت تتنقل أو تعمل في بيئة مفتوحة، فأنت تتنفس جراثيم الجميع قبل أن تتناول قهوة الصباح بوقت طويل.إليك الخيارات الطبيعية اللطيفة...

يصل في كل شهر سبتمبر بدقة متناهية، زكام العودة إلى المدرسة الذي ينتشر في الفصول الدراسية ومباشرة إلى منزلك.إليك الاختيارات الطبيعية اللطيفة التي تعتمدها العائلات لتعزيز الدفاعات ضد جراثيم العودة...

تُعد المضادات الحيوية منقذة للحياة في الطب، ولكن كل جرعة تقضي على بكتيريا الأمعاء النافعة جنبًا إلى جنب مع البكتيريا الضارة، ويمكن للجولات المتكررة أن تستنزف ميكروبيوم الأمعاء لديك.إليك ما...

هل تشعر ببدء أعراض الزكام؟ اكتشف البدائل الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس لدعم الجسم أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بدلاً من الأق راص الدوائية.

هل أنت أول من يمرض في كل مرة ينتشر فيها فيروس؟ نهج المرونة المناعية لوقف دورة نزلات البرد التي لا نهاية لها.