مقالات وبروتوكولات
-
استشفاء العضلات الطبيعي لعمال الحدائق في عطلة نهاية الأسبوع
يوم رائع في الحديقة، وتشعر بكل دقيقة منه في صباح اليوم التالي — الظهر، والأكتاف، والركبتين، كلها تطلق شكاواها في آن واحد.إذا تركك قضاء عطلة نهاية أسبوع مليئة بالحفر متيبسًا...
-
تسكين الآلام الطبيعي للعدائين وتعافي الماراثون
تُكتسب الميدالية، وتصبح الساقان مرتخيتين، وتصبح السلالم في الصباح التالي حدثًا حقيقيًا - كل عداء يعرف الألم الذي يلي مجهودًا كبيرًا.إذا كنت تفضل دعم التعافي بشكل طبيعي بدلاً من تناول...
-
بدائل طبيعية لمسكنات الألم بعد التمرين
بدائل طبيعية لطيفة لمسكنات الألم لألم ما بعد التمرين — الخيارات التي يفضلها الناس وعادات التعافي البسيطة لعضلات أكثر سعادة.
-
تروميل لألم العضلات بعد التمرين: تعافى أسرع بدون ايبوبروفين
هل تشعر بألم بعد يومين من تمرين الساقين؟ تعمل أقراص ومرهم Traumeel على تخفيف آلام ما بعد التمرين بشكل طبيعي لتتعافى بشكل أسرع وتتمكن من معاودة التمرين في وقت أقرب...