مقالات وبروتوكولات

تؤدي تريليونات الميكروبات الموجودة في أمعائك أكثر بكثير من مجرد هضم الطعام - فهي تتحدث إلى بشرتك ودماغك. إليك ما يقوله العلم عن محوري الأمعاء والجلد والأمعاء والدماغ.

الكولاجين هو السقالة التي تحافظ على تماسك البشرة، وتبطين المفاصل، وقوة الأظافر - وهو يتراجع مع التقدم في العمر. إليك ما تقوله الأدلة حول دعمه من الداخل.

تناول المكملات شيء، وامتصاصها شيء آخر. إليك ما يعنيه التوصيل الليبوسومي بالفعل، والعلم وراءه، ولماذا يمكن أن يجعل الفيتامينات تعمل بفاعلية أكبر.

"لقدفوجئت بسرور" "كنت متشككة في أن الكولاجين البحري سيحدث أي تأثير ملحوظ، لكنني فوجئت بسرور! بالإضافة إلى أن بشرتي أصبحت أكثر نعومة، مع تقليل ظهور الخطوط، وجدت أن الأكياس سهلة...