مقالات وبروتوكولات

ذلك الشعور بالغثيان المتقطع الذي يأتي دون سابق إنذار ويبقى طويلاً بما يكفي ليصرفك عن طعامك - هذا الغثيان المتقطع هو بؤس صامت.إذا كان الغثيان يأتي ويذهب، فإليك العلاجات الطبيعية...

يمكن لنوبة القولون العصبي أن تفسد يومًا كاملاً — التشنجات، الحاجة الملحة، الانتفاخ، وعدم معرفة متى ستضرب النوبة التالية.إذا كانت نوبات القولون العصبي والتشنجات تنهكك، فإليك العلاجات الطبيعية اللطيفة التي...

ذلك الشعور بالضيق والتورم والانتفاخ بعد تناول الوجبة - يمكن أن يحول الانتفاخ حتى العشاء اللذيذ إلى أمسية غير مريحة.إذا كنت تعاني من الانتفاخ بانتظام بعد الأكل، فإليك العلاجات الطبيعية...

لا شيء يفسد عطلة جنيت ثمارها بجهد وعناء مثل اضطراب في المعدة - فالأطعمة غير المألوفة، والمياه المختلفة، وأيام السفر الطويلة كلها تتآمر ضد أمعائك.إليكم الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يحملها...

الطفل الصغير الذي يعاني من ألم في البطن وصوت قرقرة يكون قلقًا وغير مستقر – وأنتِ ترغبين في تهدئته بلطف، دون أدوية قوية.إليكِ المنتجات الطبيعية اللطيفة للبطن التي يلجأ إليها...

يمكن أن تسبب الملينات المنشطة القوية تقلصات في البطن، وشعوراً ملحاً، والأسوأ من ذلك كله، الاعتماد عليها، بحيث تصبح بحاجة إليها للذهاب إلى الحمام على الإطلاق.إذا كنت تبحث عن علاج...

عندما تتركك بكتيريا المعدة مستنزفًا وحساسًا، تكون إعادة الترطيب هي الأهم — ولكن يمكنك دعم الأمعاء المضطربة نفسها أيضًا، وليس فقط تعويض السوائل.إذا كنت ترغب في تهدئة اضطراب المعدة بالإضافة...

يمكن أن يساعد كيس الألياف في تسريع الأمور، ولكن إذا كنت تشعر ببطء مزمن في الهضم، فقد ترغب في دعم النظام بأكمله بدلاً من مجرد زيادة الكتلة.إذا كنت ترغب في...

تساعد الملينات المنشطة على تحريك الأمعاء، ولكن الاعتماد عليها كثيرًا يجعل الأمعاء تعتاد عليها - فتحتاج إلى هذه الدفعة اليومية لتعمل على الإطلاق.إذا كنت ترغب في مساعدة ألطف للإمساك، فإليك...

يعتبر إيموديوم منقذًا في يوم السفر أو قبل اجتماع مهم - ولكن كعادة يومية، فإن مجرد إيقاف جهازك الهضمي يمكن أن يسبب لك مشاكل.إليك ما يمكن أن تفعله مضادات الإسهال...

الملين العرضي يمكن أن يكون راحة حقيقية - ولكن الاعتماد على الملينات المنشطة يوما بعد يوم يمكن أن يجعل الأمعاء تبدأ في نسيان كيفية القيام بعملها بنفسها.إليك ما يمكن أن...

قد تبدو الحبوب الكلسية بعد وجبة كبيرة غير ضارة بما فيه الكفاية - ولكن تناول مضادات الحموضة يومًا بعد يوم، يمكن أن تبدأ في إخفاء أكثر مما تصلح.إليك ما يمكن...