مقالات وبروتوكولات

العلاج بالهرمونات البديلة ليس مناسباً أو مرغوباً للجميع — وإذا كنتِ تفضلين طريقة أخرى لمواجهة سن اليأس، فمن المفيد معرفة الخيارات اللطيفة المتاحة.إذا كنتِ تبحثين عن دعم لسن اليأس ليس...

إن ألم الثديين، وتقلب المزاج، والانتفاخ، وسرعة الانفعال في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية - يمكن أن تتسبب متلازمة ما قبل الحيض (PMS) في تعطيل أسبوع من كل شهر.إذا لم...

الاحمرار المفاجئ، الاحمرار الذي يدوم على الخدين والأنف، البشرة التي تتفاعل مع كل شيء - يمكن أن تشعر البشرة المعرضة للوردية بأنها لا يمكن التنبؤ بها بقدر ما هي مرئية.إذا...

البثور التي تظهر شهريًا، أو حب الشباب على خط الفك عندما تكون في أمس الحاجة إلى بشرة صافية – قد تشعر بثور حب الشباب الهرمونية بأنها لا تتوقف ومحبطة.إذا كانت...

أنت تعرف ذلك الوخز المميز على شفتك - الإنذار بقرب ظهور قرحة البرد، وعادة ما يحدث في أقل اللحظات ملاءمة.إذا التقطت قروح البرد عند أول وخزة، فإليك العلاجات الطبيعية اللطيفة...

يمكن أن يحول قرح الفم الأكل والشرب وحتى التحدث إلى مهمة مؤلمة - وعندما تعود باستمرار، يبدو الأمر وكأنك لن تتحرر منها تمامًا.إذا استمرت قرح الفم في الظهور، فإليك العلاجات...

لا يقتصر الأمر على كون الكعب المتصلب والمتشقق والقدمين الخشنة والجافة منظرًا غير جذاب، بل يمكن أن تتسبب التشققات العميقة في تمزق أو تآكل أو حتى ألم مع كل خطوة.إذا...

إذا كنت تبدو وكأنك تجمع الكدمات من ألطف الضربات - إطار باب هنا، أو زاوية طاولة هناك - فإن تلك العلامات الزرقاء المائلة للسواد قد تكون محيرة بقدر ما هي...

إن مشاهدة طفلك وهو يحك الإكزيما الملتهبة والمثيرة للحكة - وتخشى من تفاقمها التالي - هو أحد أصعب جوانب تربية الأطفال ذوي البشرة الحساسة.فيما يلي المستحضرات الطبيعية اللطيفة التي يستخدمها...

إن المؤخرة الملتهبة والحمراء تجعل الطفل تعيسًا والأبوين قلقين - طفح الحفاض شائع، ولكن هذا لا يجعل رؤيته أسهل.إليك المهدئات الطبيعية اللطيفة للبشرة التي يلجأ إليها الآباء لأطفالهم ولعلاج طفح...

الحكة والتقشير، وأحيانًا لسعات في الجلد بين أصابع القدم - إن قدم الرياضي عنيدة، وتحب العودة فورًا بعد التوقف عن استخدام الكريم.إذا كنت ترغب في معالجة قدم الرياضي بطريقة طبيعية...

هذه الحكة المستمرة – تلك التي تجعلك تخدش جلدك أثناء النوم وتلجأ إلى الهيدروكورتيزون مرارًا وتكرارًا – تستنزف بشرتك وصبرك.إذا كنت ترغب في تهدئة حكة الجلد بدون هيدروكورتيزون، فإليك الخيارات...