مقالات وبروتوكولات

كريمات الستيرويد تُهدئ نوبات الإكزيما، ولكن عندما تعود الحكة والاحمرار بمجرد التوقف عن استخدامها، قد تشعر وكأنك تعالج نفس البقعة إلى الأبد.إذا كانت الإكزيما لديك تتكرر باستمرار، فإليك البدائل الطبيعية...

بشرة مشدودة ومثيرة للحكة ومتقشرة لا تبدو مرطبة أبدًا - البشرة الجافة غير مريحة، والكريم الأساسي لا يصل دائمًا إلى جوهر المشكلة.إذا كنت ترغب في تغذية البشرة الجافة والمتقشرة بشكل...

في إحدى أمسيات الصيف، شعرت بحكة مفاجئة، وها هي ذي - لدغة حمراء ومتورمة أخرى تدفعك إلى الجنون. اللسعات واللدغات هي من أقل هدايا الطقس الدافئ سحرًا.إذا كنت ترغب في...

تمتلك الفطريات الجلدية المثيرة للحكة والمتقشرة والعنيدة — مثل قدم الرياضي والقوباء الحلقية وما شابهها — قدرة على العودة بالضبط عندما تظن أنها قد اختفت.إذا كنت ترغب في دعم بشرتك...

يمكن لكريمات الستيرويد القوية مثل Betnovate أن تهدئ الالتهاب الشديد بسرعة، لكنها ليست للاستخدام طويل الأمد أو اليومي — ويرغب الكثيرون في دعم أكثر لطفًا بين فترات الالتهاب.إليك الخيارات الطبيعية...

الركب المقشرة والأصابع المجروحة جزء من الحياة - وإذا كنت تفضلين استخدام شيء طبيعي أكثر من كريم مطهر، فهناك خيارات لطيفة للجروح والخدوش الطفيفة.إليكِ الخيارات الطبيعية التي يحتفظ بها الناس...

كريم سودوكريم موجود في كل خزانة حمام - ولكن إذا كنت ترغب في خيارات ألطف وأكثر طبيعية لتهدئة البشرة يوميًا، فهناك بدائل رائعة.إليك الخيارات الطبيعية التي يلجأ إليها الناس لتهدئة...

قد تشعر بالإرهاق الشديد لكنك غير قادر على الاسترخاء – "متوتر لكن متعب" هي تلك الحالة المزعجة حيث يكون جسمك منهكًا ولكن عقلك لا يتوقف عن الضجيج.إذا كنت تشعر بالتوتر...

للإجهاد طريقة في الاستقرار في الأكتاف - ذلك الشعور بالشد والانحناء والتكتل الذي يتسلل خلال يوم شاق حتى يؤلم عنقك أيضًا.إذا كان التوتر يسكن كتفيك، فإليك العلاجات الطبيعية اللطيفة التي...

الاستيقاظ في الساعة الثالثة صباحًا في منطقة زمنية جديدة، والشعور بالضباب والإرهاق في منتصف فترة ما بعد الظهر - قد يسرق منك اضطراب الرحلات الجوية الطويلة الأيام الثمينة الأولى من...

تنام جيدًا - ثم، مثل الساعة، تفتح عيناك في الساعة الثالثة صباحًا ويبدأ عقلك في الدوران، ويختفي النوم لساعات.إذا كان الاستيقاظ في الساعة الثالثة صباحًا يسرق لياليك، فإليك العلاجات الطبيعية...

الليالي المتقطعة، والمتطلبات التي لا نهاية لها، والحب والإرهاق الشديد في آن واحد - يمكن للأبوة الجديدة أن تجعلك مستنزفًا ومنهكًا تمامًا.إذا كنت والدًا جديدًا تعاني من الإرهاق الشديد، فإليك...