مقالات وبروتوكولات

الكلب الذي يمشي جيئة وذهاباً أو يلهث أو يلتصق بصاحبه أو يرتجف هو كلب قلق؛ حيث يعتبر القلق شائعاً لدى الكلاب، سواء كان ناتجاً عن الانفصال أو الضوضاء أو الطبيعة...

فترة الحمل هي وقت مليء بالمشاعر القوية، وإلى جانب الفرح، قد يكون هناك قلق حقيقي — بشأن الولادة، والطفل، وكل ما هو قادم.إليكِ بعض الخيارات الطبيعية اللطيفة التي تأخذها العديد...

عندما يسيطر القلق، فإنك ترغب في التخلص منه - ولكن ليس على حساب الاعتماد على شيء يصعب التخلص منه لاحقًا.إذا كنت تبحث عن دعم للقلق لا يسبب الإدمان، فإليك الخيارات...

يمكن للمهدئات مثل الديازيبام أن تخفف القلق الحاد بسرعة - وهذا هو بالضبط سبب استخدامها على المدى القصير، وسبب اعتماد الجسم عليها بهذه السرعة.إليك ما يمكن أن تفعله المهدئات لجسمك...

هل يتسارع نبض قلبك لحظة شعورك بالقلق؟ تعرّف على سبب ذلك، واكتشف علاجات طبيعية لطيفة وعادات لتهدئة الخفقان وضربات القلب المتسارعة.

مستيقظ في فراشك وعقلك لا يتوقف عن التفكير؟ إليك لماذا يتسارع نشاط الدماغ عند النوم، ومجموعة أدوات طبيعية لتهدئته والاستغراق في النوم.

هل تشعر بالقلق دون سبب واضح؟ تعرف على أسباب "القلق العائم" وكيفية تهدئة جهازك العصبي بطرق طبيعية ولطيفة بعيداً عن المهدئات.