مقالات وبروتوكولات

تتناول بعض النساء حبوب منع الحمل بشكل أساسي للتحكم في متلازمة ما قبل الحيض (PMS) - ولكن إذا لم يكن هذا هو المسار الذي ترغبين به، فهناك طرق ألطف لتخفيف...

انخفاض الرغبة وجفاف المهبل في سن اليأس أمران شائعان ومحبطان في صمت. إليك ما وراءهما، والخيارات الطبيعية التي تساعدك على استعادة شعورك بنفسك.

إذا أصبحت دوراتك الشهرية غزيرة، ومتخثرة، وتسبب فيضانًا، فإليك ما يسبب هذا التغيير ومجموعة أدوات طبيعية لتنظيم التدفق وتعويض ما تفقدينه.

حبوب عميقة ومؤلمة على طول الفك تظهر بانتظام؟ الأسباب الهرمونية والمعوية وراء حب الشباب في الذقن، بالإضافة إلى الدعم الطبيعي اللطيف.

هل متلازمة ما قبل الحيض أصبحت فجأة أكثر حدة في الأربعينات؟ إليك التحولات الهرمونية لانقطاع الطمث التي تقف وراء ذلك، بالإضافة إلى مجموعة أدوات طبيعية لطيفة لتثبيت هذه التقلبات.

الدموع والتوتر والأيام المنتفخة قبل دورتك الشهرية لها دعم طبيعي. ما الذي يسبب متلازمة ما قبل الحيض ومجموعة أدوات لطيفة للتعامل معها.

تتدرب بجد وتأكل طعاماً صحياً لكن الميزان لا يتحرك؟ إليك الأسباب المتعلقة بالغدة الدرقية والهرمونات والكورتيزول التي تؤدي إلى ثبات الوزن، وكيفية دعم جسمك طبيعياً للتغلب عليها.