مقالات وبروتوكولات

من الصعب مشاهدة طفلك يفرك عينيه الدامعتين ويعطس في يوم مشمس - وتريد مساعدته بلطف، دون أدوية قوية.إليك علاجات حمى القش الطبيعية اللطيفة التي يفضلها الآباء، مع التأكد دائمًا من...

تُعد العيون الحمراء والمثيرة للحكة والدامعة التي لا يمكنك التوقف عن فركها إحدى أكثر الحيل إزعاجًا لحمى القش - والقطرات الطبية لا تناسب الجميع.إذا كنت ترغب في دعم ألطف لعيون...

قليل هي الأشياء التي تُقلِق قلب الوالدين مثل سعال الطفل الصغير طوال الليل — فبالنسبة لهم ولكم، يجعل هذا الأمر الساعات قليلة طويلة ومتقطعة ومليئة بالقلق.فيما يلي الخيارات الطبيعية اللطيفة...

إن تدليك الجل المضاد للالتهاب يبدو ألطف من تناول القرص - لكن الديكلوفيناك لا يزال يمتص عبر الجلد وإلى الجسم، والاستخدام اليومي يتراكم.إليك ما يمكن أن يفعله جل الديكلوفيناك العادي...

أنت بخير على قدميك، ولكن بعد نصف ساعة على الكرسي، يبدأ أسفل الظهر في التذمر، ثم الألم، ثم يرجوك للوقوف.إذا كان الجلوس هو ما يثير ألم ظهرك، فإليك العلاجات الطبيعية...

عندما تحاول ربط حزام الأمان، أو ربط حمالة الصدر، أو رفع كوب إلى الرف العلوي، يتحول الكتف المتجمد إلى معارك صغيرة حادة ومتحفظة.إذا كان كتفك ببساطة لا يرتخي، فإليك العلاجات...

بعضنا أفضل من أي توقعات - نشعر بالرطوبة تتسرب إلى ركبنا ووركينا ومفاصل أصابعنا قبل أن تظهر سحابة واحدة.إذا كان الطقس البارد والرطب ييبّس مفاصلك، فإليك العلاجات الطبيعية اللطيفة التي...

يوم رائع في الحديقة، وتشعر بكل دقيقة منه في صباح اليوم التالي — الظهر، والأكتاف، والركبتين، كلها تطلق شكاواها في آن واحد.إذا تركك قضاء عطلة نهاية أسبوع مليئة بالحفر متيبسًا...

يطلب منك بطنك المتزايد الكثير من ظهرك ووركيك وساقيك - والحمل هو بالضبط الوقت الذي ترغبين فيه في خيارات لطيفة ومدروسة للأوجاع.إذا كنت تبحثين عن دعم طبيعي موضعي ولطيف خلال...

تُكتسب الميدالية، وتصبح الساقان مرتخيتين، وتصبح السلالم في الصباح التالي حدثًا حقيقيًا - كل عداء يعرف الألم الذي يلي مجهودًا كبيرًا.إذا كنت تفضل دعم التعافي بشكل طبيعي بدلاً من تناول...

يمكن أن تحول الأيدي المتيبسة والمؤلمة الأزرار وأغطية البرطمانات وكوب الشاي المفضل إلى عقبات يومية - وتناول أقراص مسكنة للألم لسنوات ليس هو الحل الذي يفضله أحد.إذا استقر التهاب المفاصل...

تجعل المفاصل المؤلمة والمتصلبة أبسط الأشياء — فتح برطمان، صعود الدرج، أو الركوع في الحديقة — تبدو وكأنها معضلة تحتاج إلى تفاوض.إذا كنت تفضل التوقف عن وضع هلام الإيبوبروفين باستمرار،...